עיקרי בְּרִיאוּת גלולות הקטו הטובות ביותר: תוספי תזונה BHB מובילים לקטון להרזיה (2021 ביקורות)

גלולות הקטו הטובות ביותר: תוספי תזונה BHB מובילים לקטון להרזיה (2021 ביקורות)

האם אתה מנסה לרדת במשקל? אם כן, כנראה שמעתם על הדיאטה הקטוגנית, או הקטו.

דיאטת הקטו מוציאה כמעט את כל הפחמימות מהתזונה, מה שמאלץ את גופך לשרוף שומן במקום פחמימות לצורך אנרגיה - תהליך המכונה קטוזיס. אכילת דיאטת קטו מאוזנת של שומנים וחלבונים תעזור לגופכם להשיג קטוזיס באופן טבעי, אך אנשים רבים מתקשים להגיע לאיזון זה בתזונה באופן עצמאי.

לשם נכנסות גלולות דיאטה של ​​קטו.

כדורי קטו הם תוספי מזון טבעיים המכילים רכיבים המסייעים לך להשיג קטוזיס. חלק מתוספי הקטון כוללים קטונים אקסוגניים, או קטונים המיוצרים מחוץ לגוף. אחרים מכילים טריגליצרידים בינוניים או מלחי קטון, המסייעים לך לשמור על תזונה קבועה של קטו ולשרוף יותר שומן.

בסך הכל, גלולות הדיאטה הטובות ביותר בקטו מגבירות את רמות הגוף של הקטון, ומסייעות לך להשיג קטוזיס מהר יותר ובמאמץ תזונתי פחות.

עם כל כך הרבה כדורי קטו שקיימים כיום בשוק, אתה עלול להיאבק בזיהוי אלו הם בטוחים ויעילים ואילו עלולות להוות הונאה. כדי לעזור לך בתהליך החיפוש, סקרנו את גלולות הדיאטה הטובות ביותר בקטו בשוק.

להלן הבחירות המובילות בכדורי הדיאטה הטובים ביותר בקטו בשנת 2021.

גלולות הדיאטה הטובות ביותר בקטו בשנת 2021

מטען קטו מס '1: קטונים אקסוגניים בוערים בשומן

אם אתה מתקשה לייצר מספיק גופי קטון לבד, KetoCharge הוא תוסף מצוין שיש לקחת בחשבון.

KetoCharge הוא תוסף תזונה ספציפי לקטו המכיל את החומרים המזינים והוויטמינים שגופך זקוק בכדי להשיג קטוזיס. נטילת כדור קטו זה יכולה לשפר את גישת גופך לקטונים, ולאפשר לגופך לשחרר מאגרי שומן ולהתחיל לשרוף שומן לצורך אנרגיה.

מאבק אחד שאנשים רבים מתמודדים איתו כאשר מדובר בתזונה הקטוגנית הרגילה היא שפעת הקטו. מעבר לדיאטת הקטו עלול לייצר תחילה תסמינים הדומים לשפעת כאשר גופך מסתגל לתזונה החדשה שלו.

KetoCharge יכול לעזור למזער את תסמיני שפעת הקטו שלך, ולהקל על היצמדות לדיאטות קטו. כדורי קטו אלו מכילים מלחים בריאים המשתנים לאלקטרוליטים בגופך, נותנים לך אנרגיה ושומרים על לחותך כאשר גופך מסתגל למחסור בפחמימות.

נטילת KetoCharge מאפשרת לכם לאכול כמה שתרצו בתזונה דלת הפחמימות ועדיין לרדת במשקל. מכיוון שגלולת דיאטה keto זו מסייעת לגופכם לשרוף שומן לצורך אנרגיה, תתחילו להוריד קילוגרמים מהר יותר מכפי שתוכלו בתזונה טיפוסית.

KetoCharge מארז את כל המרכיבים הטבעיים שלה בכמוסת ג'לטין. כמוסה זו מספקת לגופך חומצת אמינו גליצין, אלמנט המסייע לך לישון בלילה ומשפר את מצב הרוח שלך, ומסייע עוד יותר למסע הקטו שלך.

כדי לראות את התוצאות הטובות ביותר, עליך לתכנן ליטול שתי כמוסות KetoCharge בכל יום עם לפחות 8 גרם מים. תוסף הקטו פועל בצורה הטובה ביותר לצד תזונה קטוגנית של 70% שומנים, 25% חלבון ו -5% פחמימות.

KetoCharge מציעה 60 יום החזר כספי המאפשר לך להרגיש בטוח ברכישה שלך. אם אינך מרוצה מכדורי דיאטה keto אלה, תוכל להחזיר בקבוקים שאינם בשימוש תמורת החזר כספי מלא, לא כולל משלוח.

בסך הכל, KetoCharge הוא אחד מכדורי הדיאטה המובילים בקטו לאנשים המתקשים להשיג קטוזיס.

  • שחרר מאגרי שומן לצורך אנרגיה
  • העלו את רמות הקטונים בדם באופן טבעי
  • לחסל את שפעת הקטו
  • מכיל קטונים אקסוגניים טבעיים לתמיכה בקטוזיס
  • אחריות להחזר כספי למשך 60 יום

לחץ כאן למחיר הנמוך ביותר בקטו לחייב

מס '2 OneShot קטו: 100% טהור קטו BHB

נטילת קטונים אקסוגניים היא דרך יעילה לסייע לתהליך הקטוזה של גופך. OneShot Keto הוא תוסף תזונה קטו פופולרי שיכול לעזור לייעל את הירידה במשקל ולהרגיש טוב יותר בעור.

קטו ירו אחד הוא תוסף תזונה המכיל 100% מרכיבים טבעיים ובטוחים. תוספי קטון אלה מספקים את היתרונות הבריאותיים הבאים:

  • הקל על המעבר שלך לדיאטת הקטו
  • שפר את קצב חילוף החומרים שלך
  • הגבירו את השריר והבהירות הנפשית
  • למנוע התמוטטות שרירים
  • תמוך בתפקוד פיזיולוגי בריא

שלא כמו גלולות קטו אחרות, הדרך העיקרית לגלולות קטו OneShot לסייע לדיאטת הקטו היא באמצעות תוכן ה- BHB שלה. קטו BHB (בטא-הידרוקסיבוטיראט) הוא אחד משלושת הקטונים שגופך מייצר כשהוא במצב של קטוזיס.

השלמת הדיאטה שלך עם קטונים BHB אקסוגניים מקלה על גופך לשמור על רמות קטון בריאות, ומסייעת לתהליך ההרזיה שלך. BHB הוא הקטון השכיח ביותר בדם, ולקיחת תוסף קטון אקסוגני זה יכולה להגדיל את רמות הקטון הכלליות בדם.

נטילת כמוסות קטו BHB כמו One Shot Keto יכולה גם להגביר את רמות האנרגיה שלך. אם אתה בדרך כלל אוכל פחמימות לאורך כל היום, חיתוך פחמימות מהתזונה שלך עשוי להרגיש שאתה סחוט ועייף. עם זאת, BHB יכול להגביר את האנרגיה שלך ולתת לך את המוטיבציה הדרושה לך להקפיד על הדיאטה שלך.

כדי לראות את התוצאות הטובות ביותר, עליך לקחת שתי כמוסות OneShot Keto בכל יום: אחת בבוקר ואחת בערב. מתכננים ליטול תוספי תזונה אלו להרזיה לפחות שלושים דקות לפני הארוחה בכדי לאפשר את קצב הספיגה הטוב ביותר.

נטילת קטו זריקה אחת מדי יום תעזור לגופך להשיג קטוזיס מהר יותר ממה שהוא יכול באמצעות דיאטה בלבד, ומאפשר לך לרדת במשקל הגוף במהירות ולהשיג את יעדי הבריאות והכושר שלך. בסך הכל, OneShot Keto הוא אחד מכדורי הדיאטה הקטו היעילים והמבוססים על מדע.

  • לשרוף שומן לאנרגיה, לא לפחמימות
  • שחרר חנויות שומן
  • הגדל את האנרגיה באופן טבעי
  • 100% BHB (בטא-הידרוקסי בוטיראט)

לחץ כאן למחיר הנמוך ביותר ב- OneShot Keto

מס '3 אבקת סופר של קטו: ביקורות נהדרות

אם אתה מעדיף לקחת תוסף אבקה ולא גלולות תזונה של קטו, אנו ממליצים לנסות את אבקת סופר Keto.

אבקת סופר קטו הוא תוסף טבעי להרזיה המסייע לדיאטות קטוגניות. נטילת אבקה זו מדי יום יכולה לעזור לך:

  • לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל
  • לשרוף עודפי שומן
  • התאושש מהר יותר מהפעילות הגופנית
  • שמרו על שריר רזה

אבקת סופר Keto מסייעת לתהליכי שריפת השומן שלך בכך שהיא מסייעת לגופך להשיג קטוזיס, המצב בו הוא מתחיל לשרוף שומן מאוחסן לצורך אנרגיה ולא פחמימות.

אבקת סופר Keto מכילה שמן זית כתית טרי יחד עם תוספים פרה-ביוטיים אחרים לירידה במשקל. שמן זית הוא אחד השומנים הבריאים ביותר שתוכלו לצרוך, והשלמת תזונה שומנית עם מרכיב בריא זה תעניק לכם אנרגיה ותעזור לכם לרדת במשקל.

הפרה-ביוטיקה באבקת סופר Keto מקדמת חיידקי מעיים בריאים, מסייעת לעיכול שלך ומקלה על ירידה במשקל כתוצאה מכך. צריכת פרה-ביוטיקה מדי יום במהלך דיאטת הקטו תעזור לווסת את בריאות המעיים ככל שהיא מכירה את הדיאטה החדשה שלך.

יוצרי אבקת סופר Keto ממליצים לקחת תוסף קטו זה למשך שלושים יום. לאחר תקופה זו, גופך יותאם היטב לדיאטה עתירת השומן ותוכל להשיג קטוזיס ביתר קלות לבד.

בסך הכל, אבקת סופר Keto היא אחד מתוספי הקטו הטובים ביותר לאנשים המעוניינים להוסיף שומנים בריאים לתזונה הקטוגנית העקבית או המחזורית שלהם ולשמור על עיכול קבוע.

  • פורמולה 100% טבעית טהורה טבעית
  • כולל שמן זית כתית מעולה עם פרה-ביוטיקה
  • משפר את בריאות המעיים
  • עוזר לגופך להשיג קטוזיס במהירות!

לחץ כאן למחיר הנמוך ביותר על אבקת סופר Keto

מהו Keto BHB?

בטא-הידרוקסיבוטיראט (BHB) הוא אחד משלושת הקטונים שגוף האדם מייצר באופן טבעי. קטונים אלה מופיעים כאשר אנשים צמים או עוברים דיאטה עתירת שומן ופחמימות. בשני התרחישים מדובר בגוף המשתמש בשומן רב יותר מפחמימות לצורך אנרגיה.

כאשר הגוף מפרק מולקולת שומן, הוא הופך לבטא-הידרוקסיבוטיראט. המצע משמש כצורה חלופית של אנרגיה כאשר גלוקוז אינו זמין. זה מגביר את רמות האנרגיה ומקל על תפקודים גופניים.

בעוד שיש שלושה גופי קטון, BHB עולה בהרבה על אצטון ואצטואצטט. חלק מהסיבה היא שהוא מסייע לגוף האדם במספר דרכים. בנוסף לספק אנרגיה, מחקרים מראים כי בטא-הידרוקסיבוטיראט עשוי לטפל בעיניים יבשות, מיגרנות, אובדן זיכרון ומחלת פרקינסון.

מה לחפש בתוספי הקטו הטובים ביותר

גלולות הקטו הטובות ביותר מחמיאות לדיאטה דלת הפחמימות, המגבילה את המאכלים שאתה יכול לאכול. הגלולות הנכונות יעגלו את צריכת התזונה שלך ויבטיחו תזונה מאוזנת. הם יכולים גם להפחית תופעות לוואי כמו שפעת הקטו תוך שיפור ביצועים אתלטיים.

מרכיב פופולרי אחד הוא מגנזיום, שיכול להעלות את רמות האנרגיה שלך, לתמוך בחסינות בריאה ולווסת את רמות הסוכר בדם. תזונה קטוגנית עלולה לסכן אותך למחסור במגנזיום מכיוון שהמינרל קיים בעיקר במזונות עתירי פחמימות, כגון פירות וקטניות. תוספת של 200 עד 400 מ'ג של מגנזיום מקלה על קיום מצב של קטוזיס.

אתה צריך גם לחפש חומצות שומן אומגה 3 כדי למקסם את ההשפעה של תזונת הקטו שלך. חומצות שומן אומגה 3 כמו חומצה דוקוזהקסאנואית (DHA) וחומצה איקוסאתטרואנית (EPA) יכולות להוריד את הסיכון למחלות לב ולהקל על דלקת. תוספי קטו אלה מסייעים גם בשמירה על איזון בריא של חומצות שומן אומגה 3 וחומצות שומן אומגה 6 בזמן שאתה יורד במשקל בקטוזיס.

כמה תוספי קטו אחרים שיש לקחת בחשבון כוללים:

  • ויטמין די
  • שמן MCT
  • אנזימי עיכול
  • קטונים אקסוגניים
  • מזונות עשירים במינרלים

ממריצים הם אפשרות מצוינת לשמור על ירידה במשקל תוך הגברת הכושר. לדוגמא, בטא-אלנין היא חומצת אמינו שמרסנת עייפות ומפחיתה את תשישות השרירים. בינתיים, קפאין יכול להוסיף קצת פפ לצעד שלך כשמדובר בביצועים אתלטיים.

בגלולות הדיאטה הטובות ביותר של קטו יש לעיתים קרובות מרכיבים טבעיים. הנוסחה הבריאה שלהם מפחיתה את הסיכוי לסיבוכים בריאותיים, בין אם בגלל קוטלי עשבים, חומרי הדברה או תוספים כימיים. הם גם מספקים את החומרים המזינים החיוניים כדי לרדת במשקל ולשמור עליו.

איך תוספי קטון עובדים כדי לעזור לך לרדת במשקל?

תוספי קטו מאפשרים לך לשמור על מצב של קטוזיס . גופך משתמש בשומנים לדלק במקום בפחמימות. התהליך כולל שינוי מטבוליזם שלך, הגורם לשינויים בגוף.

הכבד שלך יוצר גופי קטון כשנכנסים לקטוזיס. הקטונים הנפוצים ביותר הם BHB ואצטואצטט. יש גם שלישי, פחות שכיח שנקרא אצטון.

גופי קטון מספקים דלק משריפת שומן. הם מספקים את התמיכה האנרגטית והמטבולית הדרושה לך לקיום הדיאטה. מומחים מאמינים כי גופי קטון ממלאים תפקיד חיוני בירידה במשקל.

קטונים מגיעים בשני סוגים: אנדוגניים ואקסוגניים. אנדוגני פירושו שאתה מייצר באופן טבעי את גוף הקטון. אקסוגני פירושו שגוף הקטון מגיע ממקור סינתטי, כגון תוסף להרזיה.

לתוספי קטון עצמם יש שתי צורות: מלחי קטון ואסטרים של קטונים. מלחי קטון מתארים קטונים שנדבקים למלחים, כמו מגנזיום, נתרן ואשלגן. הם נפוצים בצורת אבקה.

אסטרים של קטונים כוללים BHB הנצמד למולקולות אלכוהול. התרכובת מגיעה בצורה נוזלית והיא חזקה יותר ממלחי קטון. לאסטרים של קטון יש השפעה קצרה יותר על רמות הקטון בדם מאשר מלחי קטון.

שני תוספי הקטון משפיעים על יכולתו של הגוף לשרוף שומן. צריכת אסטרים של קטונים או מלחי קטון גם נותנת למשתמשים יותר מקום להתנועע בתזונה שלהם. הם יכולים לחמוק מללא לעקוב אחריו בקפדנות ולהמשיך לרדת במשקל.

יתרונות בריאותיים של נטילת כדורי דיאטה בקטו

גלולות הדיאטה הטובות ביותר בקטו כוללות מגוון יתרונות. הסיבה שאנשים רבים משתמשים בהם היא לירידה במשקל. יש יצרנים שטוענים שמשתמשים יכולים להוריד קילוגרם אחד של שומן בגוף ביום כשהם בדיאטה הקטוגנית.

אנשים רבים חווים ירידה מהירה במשקל בתחילת הדיאטה הקטוגנית. לפי כתב העת לרפואה באנגליה דיאטות דלות שומן יכולות לעזור לאנשים לרדת במשקל גוף פי שניים עד שלושה מאשר אם הם מגבילים את צריכת הפחמימות בלבד. התהליך מכוון לאובדן שומן תת עורי וקרביים.

שומן תת עורי קיים מתחת לעור, בעוד ששומן הקרביים מצטבר בבטן ובאיברים חיוניים. כדורי דיאטה של ​​קטו מפרקים את שתי הצורות כדי להגביר את רמות הקטון בדם של המשתמש. רמות קטון בריאות יכולות להפחית תפקוד לקוי של חילוף החומרים לאורך זמן.

אמנם ירידה במשקל עשויה להיות המטרה עבור רבים מאיתנו, אך זה אפשרי בזכות יתרונות אחרים. לדוגמא, הדיאטה הקטוגנית מפחיתה תיאבון, מורידה את רמות הטריגליצרידים ומגדילה את הכולסטרול הטוב. זה מועיל במידה ניכרת לאנשים עם סוכרת ועמידות לאינסולין הזקוקים לדרכים בריאות להפחית את רמת הסוכר בדם ואת צריכת האינסולין.

יתרונות אחרים של כדורי דיאטה קטו כוללים:

  • הורדת לחץ הדם
  • הורדת רמות הכולסטרול הרע
  • סיכון מופחת למחלות לב
  • סיכון מופחת לסוכרת

גם אם מעולם לא עשית דיאטת קטו לפני כן, קל להתחיל, בזכות כדורי קטו. אתה פשוט אוכל שומנים שומניים דלים בפחמימות. אתה צריך גם לקחת גלולה אחת או שתיים של דיאטת קטו בכדי לשמור על גופך במצב של קטוזיס. זה כזה פשוט.

האם לגלולות הרזיה של קטו יש תופעות לוואי כלשהן?

אינך צריך לדאוג לתופעות לוואי חמורות כשאתה מנסה את הדיאטה הקטוגנית. אחד הסיבוכים הפוטנציאליים הבודדים הוא שפעת הקטו, הדומה בעיקר לשפעת המסורתית. ההבדל הוא ששפעת הקטו מגיעה מהגוף שלך מגלוקוז לשומן, בעוד שמקרי שפעת רגילים נובעים מזיהום נגיפי.

קטוזיס עלול לגרום להתייבשות. דיאטות עם הרבה שומן בדרך כלל משפיעות על משתן, כלומר אנשים מפרישים יותר מים ואלקטרוליטים ממה שהם צורכים. הסיבה לכך היא שגופך זקוק למים נוספים בעת המרת שומן לאנרגיה.

הסימפטומים מופיעים בארבעת הימים הראשונים. גם אם יש לך רמות קטון גבוהות, אתה עלול להרגיש איטי או בחילה. יש אנשים שמשווים את החוויה לגמילה מסמים.

תסמינים פוטנציאליים אחרים כוללים:

  • הֲקָאָה
  • כאבי ראש
  • נִרגָנוּת
  • חוּלשָׁה
  • עצירות
  • התכווצויות וכאבי שרירים
  • תשוקה לסוכר
  • נדודי שינה
  • שִׁלשׁוּל
  • חוסר ריכוז

תסמינים אלה יכולים להימשך עד שבוע ולגרום לאנשים מסוימים להפסיק את הדיאטה הקטוגנית שלהם בטרם עת. כמויות מתונות של מים וקפאין יכולות להדוף בעיות אלה. אם הסימפטומים שלך לא נעלמים, מומלץ לפנות לרופא שלך.

המרכיבים שבתוך כמוסות BHB קטו

אין שני מוצרי BHB קטו זהים. בעוד שכל יצרן משתמש במרכיבים שונים במקצת, ישנם כמה קווי דמיון בין נוסחאות. הבולט ביותר הוא בטא-הידרוקסיבוטיראט (BHB), הידוע גם בשם קטונים אקסוגניים או מלחי קטון.

BHB היא מולקולה המאפשרת קטוזיס ומשדל את הכבד שלך לייצר יותר קטונים. גופך מטבוליזם קטונים אלה לצורך דלק במקום גלוקוז. גופי קטון יכולים גם לחדש את האלקטרוליטים שלך, לשמור על התפתחות שרירים ולווסת את רמות הגלוקוז בדם.

סביר להניח שתמצאו כמה גרסאות BHB המופיעות בתווית גלולות הדיאטה keto. הם כוללים מגנזיום BHB, סידן BHB ונתרן BHB. צורות אלה של BHB מחקות קטוזיס, ומאפשרות ירידה מהירה במשקל ללא סיכונים משמעותיים.

אתה יכול גם למצוא מרכיבים משלימים בכדורי הדיאטה keto שלך. לדוגמא, MCT או טריגליצרידים בינוניים, מכילים חומצות שומן קצרות שרשרת המעלות את רמות הקטון בדם. חלק מיצרני צורבי השומן כוללים תמציות טבעיות מפולי קפה וסיידר תפוחים לשיפור רמות האינסולין והגלוקוז בדם.

כיצד ליטול כדורי קטו לקבלת התוצאות הטובות ביותר

מינון גלולות הקטו תלוי בכמה גורמים, כולל משקל גופך, רמות הקטונים בדם ובריאותך. למשל, אישה במשקל 100 קילו לא זקוקה לכדורים רבים כמו גבר במשקל 300 קילו. ככלל אצבע, המבוגר הממוצע צריך ליטול שתי טבליות ביום.

אם אתה מנסה את דיאטת הקטו בפעם הראשונה, מומלץ לדבר תחילה עם תזונאי. אנשי מקצוע בתחום הבריאות רבים ימליצו על הקלה במשטר ההרזיה. פירוש הדבר שלוקח גלולה אחת ליום בשבועיים הראשונים לפני המעבר למינון גבוה יותר.

קח את כדורי הקטו 20 עד 30 דקות לפני ארוחת הבוקר והערב. תקופה זו מספקת מספיק זמן כדי להעלות את רמות הקטון בדם ולחזק את בקרת התיאבון. בדרך זו, אתה לא מרגיש דחף לאכול יתר על המידה בכל ארוחה.

סביר להניח שתצטרך לקחת תוסף תזונה יחד עם גלולות הקטו שלך. טבליות נוספות אלה מספקות את הויטמינים וחומרי המזון החיוניים שגופך זקוק בכדי לקיים מצב של קטוזיס. התוספים הטובים ביותר ילחמו בכמה מתופעות הלוואי שאתה חווה במהלך הדיאטה.

כיצד להימנע מהונאות גלולות מקטו

הימנע ממשפטים בחינם

מי לא אוהב ניסיון בחינם? ההצעה ללא סיכון נראית כמו הדרך המושלמת לנסות מוצר חדש, בין אם זה תוסף קטון, מנוי למגזין או חומר הלבנת שיניים. אמנם ניסויים אלה עשויים להתחיל בעלות נמוכה או ללא עלות, אך בסופו של דבר הם יכולים להחזיר לך הון קטן.

עסקים חסרי מצפון משתמשים בטקטיקות מתנהלות בכדי לסחוט ממך כמה שיותר כסף. חברות רבות דורשות ממך להשתמש בפרטי כרטיס האשראי שלך כדי להבטיח את תקופת הניסיון בחינם. התקווה היא שתשכח לבטל אותה ולשלם עבור מחזורי החיוב הבאים.

עסקים יכולים גם להקשות על ביטול המנוי, טכניקה המכונה דפוס כהה. צורה מטעה זו של ממשק משתמש יכולה לכלול תנאים וקשים לקריאה ותיבות הרשמה שנבדקו מראש. העיצובים המטעים פירושם שתוכלו לשלם בסופו של דבר עבור תוספים שאינכם רוצים.

קצת מחקר עובר דרך ארוכה במאבק טוב מכדי להיות ניסויים חופשיים אמיתיים. חקרו את יצרן התוספים לפני התחייבות לרכישה, וודאו שקראו את התנאים וההגבלות וביקורות הלקוחות. אל תשכח לסמן את לוח השנה שלך לאחר סיום תקופת הניסיון בחינם, לכן יש לך זמן לבטל לפני התשלום הראשון.

ביקורות מזויפות של Keto BHB

שקול את שלושת הנתונים הסטטיסטיים הבאים של Qualtrics:

  • 93% מהאנשים קוראים ביקורות לפני שקונים משהו באינטרנט
  • 88% מהצרכנים סומכים על ביקורות מקוונות באותה מידה כמו המלצות מפה לאוזן
  • 94% מהאנשים טוענים שסקירה שלילית ברשת שכנעה אותם להימנע ממוצר

התוצאות ברורות. ביקורות מקוונות הן כלי רב עוצמה לשיווק ומכירת תוספים. הבעיה היא שעסקים פחות אמינים יוצרים ביקורות מזויפות של כדורי דיאטה של ​​קטו כדי להעניק תוספי קטון יותר אמינות.

בינואר 2019, Keto Fit Premium השתמשה בפנים של דוגמנית העל כריסי טייגן כדי לקדם את תוספי הקטון שלה ב- Snapchat. טייגן כינה את המודעות מורכבות לחלוטין ואיים לתבוע. מאוחר יותר הסנאפצ'אט הסיר את המודעות והשעה את חשבונו של Keto Fit Premium.

כריסי טייגן היא לא הסלבריטאית היחידה שמסכמת בשוגג למודעות ללא אישור. הלשכה לעסקים טובים יותר מדווחת כי אופרה ווינפרי, אלן דג'נרס, טים אלן וסאלי פילד גרמו לחברות להשתמש בדמותן כדי למכור כל דבר, החל מקרם קמטים ועד תוספי הרזיה. ככלל אצבע, עדיף שתבקש מהרופא שלך ייעוץ בנושא תוספי קטו מאשר סלבריטאי.

תוספי תזונה לקטו המתיימרים להיות על טנק כריש

חברות מחפשות כל הזמן טריקים לשיפור המוניטין של המוצר שלהם. אחד החידושים האחרונים הוא להשתמש בביטוי כפי שנראה בטלוויזיה או ליתר דיוק כפי שנראה על כריש טנק. בשנת 2019, בתוכנית ABC, הכוללת יזמים שמגישים רעיונות עסקיים למנהלי התעשייה, הוצגה עוגיה קטוגנית של חברת Nui.

אף שאף אחד מכוכבי התוכנית לא תמך בעוגיית הדיאטה של ​​keto, האורח ושחקן הבייסבול לשעבר אלכס רודריגס כן. הוא נתן לעסק 300,000 דולר תמורת 10% מהחברה. על פי CNBC, Nui מכר יותר מ -1.1 מיליון דולר עוגיות בשנה שלאחר מכן.

הנושא אינו נוי. זו העובדה שהפרק הוליד סדרה של חקיינים. זמן קצר לאחר עלייתו לאוויר, חברה בשם Shark Tank Keto הופיעה ברשת והשתמשה במודעת טנק כריש כדי ללעוג את תוספי הקטון שלה. העיצוב והמוצרים כמעט זהים הקלו על הצרכנים לבלבל אותו עבור Nui.

אם אתה רואה מוצר דיאטה קטו שקשור לתוכנית, יש סיכוי טוב שזו הונאה. חלק מיצרני התוספים משתמשים בעמותה כדי למכור לאנשים כדורי דיאטה מזויפים. אם אתה רוצה להיות בטוח ולא להצטער, העביר תוספי קטון הקשורים לכריש טנק.

המדע שמאחורי השימוש בכמוסות Keto BHB להרזיה

בוא נגיד שאתה לא בדיאטה. צריכת התזונה כוללת 55% מהקלוריות מפחמימות, 25% משומנים ו -20% מחלבון. גופך זקוק למקורות האנרגיה הללו בכדי לבצע מגוון פונקציות, מתנועה לקוגניציה ועד לעיכול.

הדבר הראשון שגופך משתמש בדלק הוא גלוקוז. זהו רב סוכר רב-ענפי הנוצר כאשר גופך מפרק פחמימות. אם אתם אוכלים כמות משמעותית של פחמימות, גופכם ימיר את שאריות המולקולות לגליקוגן ויאחסן אותן בשרירים ובכבד.

הבעיה היא שאולי תאכלו יותר מדי אוכל עשיר בפחמימות, כמו גלידה, לחם ופסטה. כשזה קורה, גופך עושה פיקדונות שומן כדי לאחסן אותם לשימוש עתידי. כדורי קטו הופכים את אופן השימוש בגופכם באנרגיה, כך שאתם שורפים שומן לפני הגליקוגן.

תוספי קטון עובדים יד ביד עם ה- דיאטה קטוגנית כדי לגרום לזה לקרות. ראשית, בגופך אין הרבה גלוקוז או גליקוגן זמין מכיוון שהתזונה מגבילה את צריכת הפחמימות שלך. לא רק שזה מעביר את גופך למצב של קטוזיס, אלא גם מאלץ אותך לשרוף שומן בגוף.

שנית, הגוף שלך זקוק למקור אנרגיה כדי לקזז את חוסר האנרגיה שהוא מקבל מגלוקוז וגליקוגן. הזן מלחי קטון ואסטרים של קטונים. גופך ממיר שומן למולקולות אלה לצורך דלק, בעוד שתוספי התזונה מספקים חיזוקים כך שלא תרגישו עייפים.

שריפת שומן ראשונה ושמירה על רמות קטון בדם גבוהות הם המקבילה לזכייה בלוטו בתזונה. כל יום אתה נשאר במצב של קטוזיס, ככל שתאבד יותר שומן. זו אחת הסיבות לכך שדיאטת הקטו מאפשרת ירידה מהירה במשקל. התוצאות כמעט מיידיות העניקו אמון בדיאטה בתקופה בה הצרכנים רוצים סיפוק מיידי.

האם תוספי קטוזיס באמת עובדים?

ה הגלולות הטובות ביותר להרזיה ותוספי קטוזיס עובדים אם אתה יכול לעמוד בתזונה. אם אתה לא משתמש בהם או אוכל יותר מדי פחמימות, כל העבודה הקשה שלך תהיה לחינם. ככל שאתה נשאר יותר במצב של קטוזיס, כך גדל הסיכוי שתשיג את המשקל האידיאלי שלך.

קל להרגיש המום אם מעולם לא ניסית את דיאטת הקטו. התהליך אמנם מכיל ז'רגון כלשהו, ​​אך המושגים הבסיסיים הם פשוטים. קטוזיס משמין את מקור הדלק העיקרי בגוף, כך שתוכלו להתדלדל במהירות.

חלק מהיתרונות האחרים כוללים:

  • הפחתת תיאבון
  • הפחתת דלקת
  • שימור שרירים
  • שיפור בתפקוד הקוגניטיבי

חלק מהסיבה שתוספי קטון עובדים היא שהם מקזזים את חוסר הגלוקוז והגליקוגן בתזונה. הגלולות מעלות את רמות הקטון הטבעיות בזרם הדם שלך, כך שתקבל את ההתחלה שאתה צריך. שמירה על תזונה עקבית ושימוש בתוספי תזונה יבטיחו את הצלחתכם.

האם גלולות קטוגניות פועלות ללא דיאטת הקטו?

כפי שהזכרנו קודם, ניתן להשתמש בכדורים קטוגניים ללא דיאטת הקטו. תוספי ההרזיה מספקים קצת יותר חופש בכל מה שאוכלים. עם זאת, אם אתה רוצה את התוצאות האופטימליות, עליך להקפיד על תזונה קטוגנית.

המפתח נשאר במצב של קטוזיס. אתה בסדר כל עוד הגוף שלך שורף שומן לפני גלוקוז או גליקוגן. אם אתם צורכים יותר מדי פחמימות או חלבונים, תוכלו לסכן את הירידה במשקל.

כאשר אתם צורכים יותר מדי פחמימות, גופכם חוזר לתפקוד המטבולי הרגיל שלו. במקום לשרוף שומן בגוף, הוא משתמש בגלוקוזה. ירידת המשקל שלך תיעצר.

תוספי קטון פועלים בצורה הטובה ביותר בשילוב עם הדיאטה הקטוגנית. זה כמו באטמן ורובין, סטארסקי והאץ ', או שאק וקובי. אמנם אתה יכול לקבל אחד בלי השני, אבל הם עובדים טוב יותר יחד.

כמה זמן לוקח גלולות Keto BHB לעבוד?

לכדורי Keto BHB יש השפעה כמעט מיידית. הסיבה לכך היא שהגוף מחזיק כמות סופית של גלוקוז וגליקוגן במעיים, בשרירים ובכבד שלך. הבטן מתקרבת ריקה לאחר שלוש שעות, מה שמבטל גלוקוז שמיש, ולפי מחקר שער, גליקוגן בכבד נמשך רק עד שש עד שמונה שעות במהלך הצום. גופך מתחיל להיכנס לקטוזיס לאחר רף השמונה שעות.

מלחי הקטון ואסתרי הקטונים מספקים את הדחיפה הדרושה לך כדי לעבור את היום. הם מעלים את רמות הקטון בדם שלך, כך שתוכל ללכת, לטפס או לרוץ בלי להרגיש עייף בצורה בלתי רגילה. תוספי קטון גם מרסנים את התיאבון כדי להפחית את הרעב.

גלולות קטו מספקות את ההשפעות הבולטות ביותר בתחילת הדיאטה. אתה עלול לאבד עד קילו שומן ביום כאשר גופך עובר גלוקונאוגנזה, הכוללת שימוש בחלבונים ושומנים לשמירה על רמות הסוכר בדם. בעוד שההשפעות עשויות להתחדד במהלך החודשים הבאים, תראה אובדן שומן כל עוד אתה נשאר בקטוזיס.

כמה כדורי קטו אני לוקח ביום?

מספר תוספי הקטון שאתה לוקח ביום הוא החלטה אישית. זה משתנה בהתאם למספר גורמים, כולל הבריאות הנוכחית שלך. אם מעולם לא נטלת תוספי קטון, עליך לדבר עם תזונאי כדי לראות מה מתאים לך.

בדומה לתוספי Garcinia Cambogia, רוב המבוגרים צריכים ליטול שתי כדורים ביום. על המשתמשים לצרוך אותם לפני הארוחות, כדי שיוכלו לרסן את התיאבון ולמנוע אכילת יתר. אסטרי הקטון ומלחי הקטון מעלים את רמות הקטונים בדם, כך שגופך מקבל את הדלק שאחרת היה מקבל מהמזון.

כמה שומן אוכל לרדת בדיאטה קטוגנית?

כמה שומן אתה שורף במהלך דיאטה קטוגנית תלוי במשקלך. אתה תרד הרבה יותר במשקל אם אתה £ 250 לעומת 150 £. אנשים שמצליחים עם קטוזיס הם אלה שדבוקים בתזונה ובתוספי קטון.

המבוגר הממוצע יכול לצפות להוריד בין ארבעה לעשרה קילו בחודש במהלך מצב הקטוזיס שלהם. הם יכולים להמשיך במסלול זה כל עוד הם שומרים על רמות קטון בריאות ובתיאבון צנוע. לא כואב להשתמש בתוספי תזונה כדי לעגל את צריכת התזונה.

דיאטה קטוגנית מוצלחת כוללת משוכות דריכה צדדיות. הטעות הנפוצה ביותר היא אכילת יותר מדי פחמימות. אם יותר מ -10% מהתזונה שלך מגיעה מפחמימות, אתה תחמוק מקטוזיס ותבטל את היתרונות של תוספי קטון.

טעויות אחרות כוללות:

  • להישאר במצב של רעב
  • אכילת יתר של חלבון
  • חווים חוסר סובלנות למזון

האם כדורי דיאטה בקטו יכולים לעזור בשריפת שומן בבטן?

שומן בבטן הוא דאגה משמעותית עבור אנשים רבים. לא רק שזה מוביל למראה רושם, אלא שגם שומן בבטן הולך יד ביד עם סוכרת מסוג 2 ומחלות לב. החדשות הרעות הן שתוספי קטון אינם מכוונים במיוחד קילוגרמים עודפים סביב קו המותניים. החדשות הטובות הן שהם יכולים לחסל שומן בבטן לאורך זמן.

תוספי קטון מכוונים לשומנים תת עוריים וקרביים, כאשר האחרונים תמצאו סביב אזור הבטן. קטוזיס מפרק בהדרגה את השומן מהירכיים, הירכיים, הזרועות והבטן. התהליך הוא ללא הבחנה.

דיאטות עם רמות סוכר גבוהות ופחמימות מזוקקות יכולות להצר את כלי הדם שלך, מה שהופך אותו למשימה הרקולית לרדת במשקל. לקטוזיס השפעה הפוכה. תוכלו לחוות דלקת מופחתת כאשר אתם משתמשים בתוספי קטון כדי שתוכלו להיפרד משומן בטן עיקש.

האם תוספי גלולות Keto מאושרים על ידי ה- FDA?

כדורי דיאטה של ​​קטו אינם מאושרים על ידי ה- FDA. כדי להבין מדוע ה- FDA אינו מפקח על תוספי התזונה, עלינו לחזור לשנת 1994 ולהעברת חוק הבריאות והחינוך על תוספי תזונה (DSHEA). החקיקה הגדירה תוספי תזונה כמוצרים עם אחד מהחומרים הבאים:

  • ויטמינים
  • מינרלים
  • צמחי מרפא או צמחי מרפא אחרים
  • חומצות אמינו
  • חומרים תזונתיים המגבירים את צריכת הקלוריות
  • תרכיזים, מטבוליטים או תמציות

תוספי קטון מכילים יותר מאחד מחומרים אלה. פירוש הדבר שה- FDA רואה בכדורי דיאטה קטו כמזון ולא כתרופה. אם ההיפך היה נכון, וה- FDA הכריז על כדורי קטו כתרופה, הסוכנות הייתה מסדירה את הטענות של יצרני תוספי קטו.

יצרני תוספי קטו עדיין צריכים לעקוב אחר כמה כללים ותקנות. למשל, הם לא יכולים לטעון שכדורי הדיאטה שלהם ירפאו, ימנעו, יטפלו או יאבחנו מחלות. אם יצרן אומר שתוספי קטון יכולים להפחית את הסיכון למחלות לב או להפחית את הכולסטרול, הם היו נקלעים לצרות משפטיות.

הרגולציה הבולטת האחרת היא Good Manufacturing Practice (GMP), האומר כי על המוצרים לשמור על רמת איכות עקבית. זה מחייב את היצרנים להתאמץ בתום לב כדי למזער את הסיכונים הכרוכים במוצריהם, בין אם זו גלולה לדיאטה ובין אם מדובר בתרופה אנטי דלקתית. GMP מכיר בכך שחלק מהסיכונים הבריאותיים קיימים תמיד, ולכן חיוני למתן אותם ככל האפשר.

יש תרחיש אחד בלבד שבו תוספי קטון ידרשו אישור של ה- FDA. אז היצרן משתמש במרכיב תזונתי חדש ללא היסטוריה קודמת של סחירות. במקרה זה, על יצרן גלולות הדיאטה להראות ל- FDA מדוע הוא בטוח לצריכה.

מרבית תוספי הקטון מכילים מרכיבים טבעיים, הממזערים את הסיכון לתופעות לוואי. אמנם היצרנים לא יכולים להבטיח שמרכיבים טבעיים הם בטוחים, אך יש סיכוי נמוך יותר לסיבוכים בהשוואה לרכיבים מלאכותיים. הקפד לקרוא את התוויות התזונתיות בתוספי התזונה שלך, כדי שתדע מה אתה מכניס לגופך.

מחשבות אחרונות - האם כדורי Boost של Keto מתאימים לך?

קח את הדיאטה הקטוגנית שלך לשלב הבא עם כדורי קטו. תוספי קטון בטוחים ויעילים אלה מספקים את היד המסייעת לה כדי להשיג את גוף החלומות שלך. גופי הקטון מספקים פוטנציאל לשריפת שומן שאין כמותו ואנרגיה עקבית, כך שתוכלו לראות תוצאות במוקדם ולא במאוחר.

Keto Charge, Keto Super Powder ו- OneShot Keto הם בין תוספי הקטונים הטובים ביותר בשוק כיום. גלולות הרזיה קלות לשימוש אלה מכילות מרכיבים טבעיים וערובות להחזר כספי, כך שתוכלו לנסות אותם ללא סיכון. נסה גלולות דיאטה keto עוד היום וחווה את ההבדל שקטוזיס יכול לעשות עבור קו המותניים שלך.

מאמרים מעניינים